Archive for Madrasser

Med en lækker topmadras er drømmeland lige om hjørnet

Topmadras (foto: dunlopillo.dk)

Topmadras (foto: dunlopillo.dk)

Det er vigtigt, at man får massere af søvn hver nat. Det kan nemlig have langt større konsekvenser, end man umiddelbart skulle tro, hvis man ikke får nok søvn. Det der desværre kan ske er, at man ikke får det bedste ud af sine vågne timer. Mere alvorligt kan dårlig søvn i en længere periode dog også medføre, at man får stress- og depressionslignende symptomer. To forfærdelige sygdomme man skal gøre alt, hvad man kan for at undgå. Det er dog ikke alle, der ved, hvor vigtig søvn er, og det er heller ikke alle, der prioriterer nattetimerne på samme måde.

Prioriter din søvn og mærk den tydelige forskel

Det er vigtigt, at man gør sig umage for at få nok søvn. Ofte er der tusind andre ting, man kan lave; arbejde der skal ordnes, lektier der skal laves, film der skal ses og bøger der skal læses. Det er dog ikke holdbart, hvis man for længe af gangen er en natteravn. Selvfølgelig er der nogen, der i perioder kan klare sig med mindre søvn end andre. Det er der forskellige forhold, der indvirker på. Fælles for alle er dog, at vi har brug for søvn – og vi har brug for rigeligt af den. Man må derfor ikke lade sig snyde og tro, at man kan klare sig med mindre end alle de andre.

Med en lækker topmadras er drømmeland lige om hjørnet

Man kan heldigvis gøre en helt masse for at få den bedste søvn. En af de ting man kan gøre, er at sikre sig at man har en behagelig seng. Det indebærer også, at man har en dejlig topmadras. En topmadras er af stor betydning for komforten, når man sover, og man bør derfor altid huske at anskaffe sig en topmadras, når man også skal have en ny seng.

Køb en dejlig topmadras her: http://www.dunlopillo.dk/produkter/supplementer/topmadrasser/

 

Læs mere om topmadrasser:

En behagelig og ergonomisk topmadras til den gode søvn

Forbedring af søvnen med en lækker topmadras

Topmadrasser gør forskellen

Topmadras (foto: dunlopillo.dk)

En Smart topmadras (foto: dunlopillo.dk)

Man har længe mærket det. Sengen er blevet lidt udpint, den føles ikke længere så solid og støttende, som den måske en gang gjorde. Man føler heller ikke den samme energi længere, når man vågner om morgenen. Desværre er der i dette tilfælde alt for mange, der giver deres tiltagende alder skylden, og tænker: ”Jamen, sådan er det. Jeg er nok bare ved at blive ældre”. Det er selvfølgelig også en faktor, men ikke hele sandheden. Der er mange områder i vores liv, man kunne ransage og forny med positive ændringer. Søvnen er ét af de områder, og den er blandt andet bestemt af kvaliteten af vores seng.

Topmadrasser er billigere løsninger

Det kan dog være dyrt at skulle til at investere i en hel ny seng, selvom alternativet er dyrere. Men der findes heldigvis en mere økonomisk middelvej, der hedder topmadrasser. Med gode topmadrasser så kan vi puste nyt liv i vores gamle senge og dermed puste nyt liv i vores tilværelser. Det behøver ikke være så kompliceret og så dyrt. Ironisk nok søger man alt for ofte ny energi i mere komplicerede sammenhænge, som gennem alternative kurser, der lærer én at slappe af og måske tæmme ens indre flamme. Eller man køber dyre tesorter, der hævder at have en effekt på ens indre ro. Mens man gør sig disse anstrengelser for at finde roen, ja så anstrenger man sig og søger på en måde mirakelløsninger, mens man negligerer helt basale forhold, som den seng, man sover i hver nat. Dér kan man gøre en konkret, dokumenteret forskel. Topmadrasser kan være din økonomiske, reelle løsning til at forny dine energier gennem en bedre søvn. Så læg det andet på hylden og gør i stedet status over inventaret i soveværelset. Løsningen behøver ikke være hokus pokus.

Find gode topmadrasser hos Dunlopillo

 

Læs mere om topmadrasser:

sov optimalt med nye topmadrasser

En behagelig og ergonomisk topmadras til den gode søvn

En topmadras leverer og gør nattesøvnen meningsfuld

Topmadras (foto: dunlopillo.dk)

Topmadras i den bedste kvalitet! (foto: dunlopillo.dk)

En topmadras gør det lækkert og rart at sove. Der er ikke noget bedre end at kunne lægge sig ned velvidende om, at man sover godt om natten. Der er ikke noget bedre end at kunne vide, at søvnen inden længe vil omfavne en med sin fløjlsbløde og lækre, behagelige former. Det er som om, at søvnen vil os noget. Den vil fortælle os lidt om tavsheden.

 

Dynens tavshed

Hvad er det for en tavshed, der møder os, så snart vi ser dyner. Det er en tavshed, der er ganske monoton. Tavsheden ser ikke dobbelt, den ser ikke i gråtoner. Her er tale om en radikal farve og en radikal erfaring med noget, som vi endnu intet ved noget om. Det er som om, at tavsheden er alt, hvad der bliver tilbage af dagen, når den har efterladt os. Det er som om, at tavsheden giver og tilbyder os med samme bevægelse.

Roen i natten

Den tilbyder os en slags ro, et slags behageligt felt, vi kan forlade os på. Når vi er trætte, er det tavsheden, der kærtegner os. Det er tavsheden, der leverer os tilbage til selvsamme barm, som vi kom fra. Og hvis den moderlige barm er det samme som en enhedslig erfaring af total harmoni, vil det altså sige, at tavsheden er et punkt, der er udeleligt i sin form. Den indeholder intet, og den yder intet. Det er op til os. Hvad vil vi så stille op med denne tavshed? Vi vil give den alt, hvad vi ejer. Ved at supplere nattesøvnen med en billig topmadras, er nattesøvnen ganske reddet. Den er simpelthen sat så fordelagtigt, at der ikke kan være nogen tvivl om, at det bliver en god nats erfaring. Nattesøvnen giver altså først mening, når den bliver mødt af komfort og ro.
Leder du efter en topmadras?

 

Læs mere om gode topmadrasser:

En behagelig og ergonomisk topmadras til den gode søvn

Forbedring af søvnen med en lækker topmadras

sov optimalt med nye topmadrasser

Topmadras (foto: dunlopillo.dk)

Topmadras (foto: dunlopillo.dk)

Din søvn er vigtigt, hvilket  den også er for alle andre mennesker. Det er derfor noget generelt, at man skal sørge for at få sin søvn. Her skal man sørge for, at man sover tilpas godt, samtidig med at man skal sørge for at man får sovet i tilpas lang nok tid. Her lyder det, at man foreslår at man skal have 7-8 timers søvn hver nat. Trods dette er noget, som man har svært ved at opfylde så er det helt sikkert noget, som man bør stræbe efter. Ens søvn er vigtig, det har nemlig betydning for ens helbred og sundhed. Eksempelvis så har det en stor betydning for vores immunforsvar, hvilket er en central del af hvordan og hvor godt det fungerer. Hvis man får for lidt og for dårlig søvn, så vil det påvirke ens immunforsvar, så man har nemmere ved at blive syg, og når sygdommen så rammer, så vil man have svære ved at komme oven på igen. En søvn er vigtigt, og derfor bør man gøre, hvad man kan for at få den bedste søvn man kan.

Du og din familie kan ligge bedre i jeres seng med nogle nye og bedre topmadrasser

Noget der har betydning for, hvor godt du sover, det er hvordan du ligger. Hvis man skal gøre en aktiv indsats for at man sover godt, så bør man helt klart sørge for at man ligger godt i sin seng. Det drejer sig først om, at man skal have en god seng.  Dertil kan skal man sørge for at ligge godt. Det kan man gøre med topmadrasser. Det er den billige og gode måde på at opgradere sin søvn med.

 

Klik videre her for at læse mere om nogle gode topmadrasser

 

Se flere indlæg om gode topmadrasser:

En behagelig og ergonomisk topmadras til den gode søvn

Forbedring af søvnen med en lækker topmadras

Madrasser skal matche kroppen og støtte den til god søvn

Topmadras (foto: dunlopillo.dk)

En lækker topmadras (foto: dunlopillo.dk)

Markedet for madrasser vokser dag for dag, for efter man har fundet ud af, hvor vigtig komforten under søvnen er, er madrasser næsten blevet en videnskab for sig. Der er gået konkurrence i, hvem der kan sælge danskerne den bedste nattesøvn, og det er godt, for så står markedet nemlig klar til at hjælpe dig med at finde den allerbedste madras.

Du skal finde en madras, der giver dig de bedste muligheder for en optimal søvn, for søvnen er meget vigtig for det enkelte menneske. For lidt søvn gør dig i første omgang irriteret, ukoncentreret og i underskud, men i længden kan du faktisk blive rigtig syg af at sove for lidt.

Du skal vælge, om din madras skal være hård eller blød

Mennesker er dog forskellige, og den madras, der er god til din ægtefælle, er ikke nødvendigvis god til dig. Man taler om madrassens hårdhed, for madrasser kan fås i både bløde og hårde udgaver. Og så selvfølgelig alle de stadier, der er mellem blød og hård. Det smarteste er at gå ind i en butik og prøve madrasserne, som man kan langt de fleste steder. Læg dig på madrasserne og mærk efter i kroppen, om du ligger godt, når du synker lidt ned, eller om du skal ligge på et fast underlag, der ikke giver sig så meget.

Der er selvfølgelig nogle tips til, hvordan du finder ud af, om madrassen, du ligger på, er god til dig. Når du ligger fladt på ryggen, skal du presse en flad hånd ind under lænden. Hvis hulrummet mellem madras og ryg er for stort, er madrassen for hård. Hvis hulrummet derimod er for lille, er madrassen for blød. Madrassen, der er tilpas, vil give en støtte til ryggen, der gør, at hånden nemt kan glide ind under lænden, uden for meget luft og uden for meget pres. Når du lægger dig på siden, skal din rygsøjle holdes lige fra nakke til haleben, og det kræver, at skuldre og hofte synker lidt ned i madrassen.

Se et stort udvalg af madrasser ved dunlopillo

 

Læs meget mere om senge via disse indlæg:

Se de mange muligheder inden for senge